Сегодня на этот вопрос постарались ответить специалисты Центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Семья» Калининского района г.Чебоксары в ходе проведения семинара для работников дошкольных образовательных учреждений, который проходил в детском саду № 74. Тема разговора была посвящена психологии здоровья детей и взрослых.

Чем же грозит человеку эмоциональное выгорание? Все мы знаем, что стрессы - пусковой механизм, становящийся причиной различных заболеваний, в том числе и онкологических. Внутренние резервы не справляются с существующим отрицательным эмоциональным фоном, с нагрузками, наваливается депрессия…

В группу риска, подверженную эмоциональному выгоранию, кроме творческих профессий, входят люди, работающие в сфере «человек-человек», т.е. те, кто работает в прямом контакте с людьми: учителя, воспитатели, врачи, психологи и многие другие.

На семинаре специалисты Центра дали понятие о методике профилактики эмоционального выгорания; рассказали о том, как правильно поддерживать свое эмоциональное состояние, как научиться навыкам саморегуляции. На одном занятии, конечно же, многому не научишь, поэтому тема разговора будет продолжена на следующих встречах.

«Сегодня очень важно владеть этими умениями. Работа с людьми сопряжена с постоянными стрессами, и не у каждого хватает сил и знаний справляться с этим самостоятельно. Мы сегодня рассказали об основах профилактической защиты психологического здоровья. Стресс - это болезнь. Все мы знаем, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Будьте всегда здоровы!» - сказала в завершении семинара психолог Центра Маргарита Павловна Ивачева.