Надежной основой для сохранения и укрепления здоровья человека считается личная гигиена. Круг вопросов, которые входят в понятие «личная гигиена», велик: это уход за кожей, волосами, одеждой, обувью, жилищем и основа режима труда, отдыха и питания, физическая культура, постоянное проведение закаливающих процедур и многое другое.

         Одним из универсальных средств, обеспечивающих чистоту тела, а также закаливание организма, считают не только старшее поколение, но и нынешнее - баню. Известно, что она испокон веков славилась как источник здоровья и сохранения бодрости. Не потеряла она своего значения и сегодня, хотя большая часть городского населения имеет жилье с ваннами, душевыми установками.

           Помните, - жить не старея – нельзя, а вот жить не болея – можно. И этим самым продлевая годы активного долголетия.

 С легким паром!