В дни осенних каникул в школах проходит множество интересных мероприятий. Говорят, конечно же, и о курении. Недавно в одной из бесед со школьниками пришлось услышать такую фразу: «Я же не курю сам, только друзья в компании покуривают. Мне это вреда не приносит». Речь сейчас пойдет не о моральной пассивности. Поговорим о «пассивном курении». Кстати, подростки весьма были удивлены полученными в ходе беседы сведениями.

Каждый из нас знает, что табак, употребляемый в любом виде, представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Но, как это ни странно, о том, что сигаретный дым наносит вред и тем людям, которые находятся рядом с курильщиком, знают не все. Немногие привычки имеют столь многочисленные и столь вредные последствия для здоровья, как употребление табака.

Исследования показали, что опасность от пассивного курения весьма реальна. Дым, струящийся от зажженной сигареты, оставленной в пепельнице или находящейся в руке некурящего, - это не тот же дым, который вдыхает курящий. Курящий вдыхает дым, который профильтрован табаком, содержащимся в сигарете, в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот неотфильтрованный  «побочный» дым содержит в пятьдесят раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Для людей, работающих в сильно накуренных помещениях типа бара или офиса, степень пассивного курения может достигать эквивалента в четырнадцать сигарет в день.

Перестать курить – очень трудная задача для большинства курящих. Отказ от сигарет означает разрыв зависимости, которая имеет физиологический и психологический компоненты. Как часто мы, родители (часто сами курильщики!), «вдохновляем» своих детей на этот неверный шаг своими действиями…

                Если вы не курите, ни в коем случае не берите сигарету в руки. Если вы употребляете табак, откажитесь от вашей привычки. Если люди, которые вам дороги, курят, помогите им избавиться от этого. Старайтесь не подвергаться действию дыма от курения других людей. Помните, что некурящие чувствуют себя лучше, лучше выглядят, дольше живут и дольше сохраняют активность.